Cursos de Cocina Vegetariana y Saludable

¿Los seres humanos somos vegetarianos? ¿Omnívoros? ¿Carnívoros? frugívoros? ¿Cuál la alimentación correcta de acuerdo a nuestro diseño biológico?

Iniciamos estudiando las bases científicas de la correcta alimentación para alcanzar la salud física, mental y emocional y enseñamos a preparar comida saludable sin sacrificar los sabores que tanto te gustan.

La cocina saludable y rica es de “secreticos”. En este curso te enseñaremos los nuestros.

Algunos de los temas a tratar, serán:

•  ¿Cuál es nuestro diseño biológico?
•  ¿Alimentos o Ali-mientos?¿nos están mintiendo?
• Mitos y verdades de la alimentación saludable
• ¿Cómo cortar y cocinar los alimentos para que no pierdan sus propiedades nutricionales ni su sabor?
• Desenas de recetas para preparar diversos tipos de arroces, pastas, ensaladas, salsas, zumos, leche de soya, entre otros.