Butaco de meditación

El banco de meditación es un asiento bajo con forma rectangular y cuyo soporte está ligeramente inclinado hacia delante para facilitar la postura.

Usar un banco de Yoga favorece una correcta posición de la espalda en el momento de la meditación. Ello repercute en una mayor comodidad durante la sesión, por lo que podrás alcanzar estados meditativos profundos con mayor facilidad.

Este butaco para meditar en la posición «Seiza» (arrodillado) o con las piernas recogidas, es muy cómodo y práctico. Hecho en madera, con acabado de aceite y barniz.

El Banco de meditación es plegable con bordes ergonómico
Ideal para largas y cortas meditaciones, prácticas de yoga, mantralización, shanteo, oración, ceremonias de té japonesas.

Alinea la pelvis y la columna vertebral, evitando la fatiga, la postura holgada y e inclinada, aliviando la presión de rodillas, articulaciones, tobillos, caderas y piernas, facilitando la respiración más profunda y una meditación más larga; el asiento Seiza permite sentarse loto sin esfuerzo.

Si te gusta realizar la meditación en seiza, debes tener en cuenta que a largo plazo, tanto rodillas como tobillos pueden sufrir un deterioro. Esto se produce por el ángulo al que se llevan y el peso que han de soportar en esa posición durante largos periodos. Utilizando un banco para meditación solucionas estas problemáticas, ya que reduces ligeramente el ángulo de la rodilla y tu peso se descarga sobre el banco.

Los asientos de meditación también son útiles para muchas otras cosas. Puedes usarlos para apoyar tus pues mientras trabajas con el ordenador, esto elevará tus piernas favoreciendo una mejor postura. También puedes usarlos como pequeño escalón para alcanzar un libro en un estante alto (pero ten cuidado) o simplemente para sentarte mientras lees.